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Les arts martiaux et la santé
Dans notre école, je vous enseignerai que les arts martiaux sont un excellent moyen de défense.
Vous y apprendrez qu'ils sont également un mode de vie nous permettant d'acquérir et de maintenir la santé.
Trois cours différents sont disponibles afin de choisir le chemin qui vous mènera à la rencontre de vous-même. À vous de choisir votre voie. Leurs techniques et philosophies remontent loin dans le temps et l'histoire du style y est racontée dans la section ''Nos racines'' (Voir un peu plus bas).
Les cours pour les enfants leur permettront de développer de saines habitudes de vies et l'estime de soi tout en acquérant des valeurs qui leur serviront dans toutes les sphères de leur vie.
L'équilibre du corps et de l'esprit, la défense et la santé ; tels sont mes objectifs. Et vous ?
Sur ce, bonne visite et à bientôt.
Les Cours offerts
Là où l'auto-défense et la santé se rencontrent
Shaolin Kempo Karaté
Adultes et enfants
Style dans lequel vous explorerez en profondeur la tradition extrême orientale. Vous y apprendrez de nombreuses techniques telles que : le Kung-fu de Shaolin basé sur les six principaux animaux, le Kempo et ses enchaînements extrêmement dynamiques, le Karaté et ses mouvements d’une grande puissance, le Jiu-jitsu japonais et ses techniques d’auto-défense tout en souplesse ainsi que le Jiu-jitsu brésilien avec ses redoutables techniques au sol. Bien entendu, qui dit tradition parle également de méditation, de l'apprentissage du contrôle de la respiration, ainsi que d'exercices de renforcement des os, des tendons et muscles. Le but ultime du Shaolin Kempo Karaté est d’acquérir le contrôle du corps et de l'esprit.
«Celui qui arrive à contrôler les autres est fort, mais celui qui arrive à se contrôler lui-même est puissant»
--Tao-Te King
Tai-Chi Chuan
Bien qu’il soit reconnu de tous que la pratique du sport assure à la mécanique du corps son parfait fonctionnement, l’effort qu’il faut fournir pour atteindre la bonne forme en dissuade un grand nombre. Pour ceux dont l’activité physique ne soulève pas d'enthousiasme, la pratique du Taï Chi Chuan se présente comme l’idéal.
Le Taï Chi Chuan est un exercice chorégraphique, constituée de mouvements lents d’extension et de rotation, qui font appel au corps dans son entier. En délient toutes les articulations, il permet de renforcer les muscles, les ligaments et les os. En plus de favoriser la détente et d’améliorer la concentration, l’harmonie qu’il établit entre le corps et l’esprit, permet de faire face plus aisément au stress du quotidien.
Pratiqué traditionnellement en Chine, cet art ancestral voit sa popularité grandir en occident depuis peu, soit depuis une trentaine d’années. Le Taï Chi Chuan s’adresse aux personnes de tous les âges et de toutes les conditions. Pratiqué avec assiduité et diligence, cette gymnastique douce est un moyen efficace pour retrouver et conserver la santé. Selon plusieurs docteurs à travers le monde, cet art pratiqué de concert avec un traitement médical approprié, peut apporter un effet bénéfique aux troubles de l’ossature, aux problèmes digestifs, aux problèmes circulatoires et aux problèmes musculaires. Le Taï Chi Chuan rétablit le rapport entre le corps et l’esprit. Il s’exprime comme une méditation en mouvement; un exercice harmonieux composé de gestes lents, fluides et relaxants. La pratique de cette « Méditation en mouvement », peut devenir un pas important dans la recherche de la stabilité et de l’équilibre, pour les gens qui attachent une importance à leur qualité de vie.
Maniement d'armes
Dans ce cours, vous apprendrez à manier les armes traditionnelles chinoises et japonaises. Avec cet enseignement, vous développerez : dextérité, souplesse, agilité, résistance, force, équilibre, vitesse et précision. Au cours de votre progression, vous découvrirez que les armes ne sont en fait qu’une extension de votre corps, au même titre qu’un crayon ou un mot. Elles ne servent qu’à façonner votre environnement pour y amener une plus grande harmonie.
Nos racines
Depuis que l'humanité, a ressentie le besoin de se protéger. Son côté martial c'est développé. La chasse et la guerre, en furent les plus grands facteurs. La plupart des civilisations ont euent leurs techniques de combat. Mais au temple Shaolin, cela devient un art.Les écrits chinois nous relate qu'en l'an 495, le premier temple Shaolin fut construit dans la chaîne des monts Songshang pour le moine bouddhiste Batuo. 30 ans plus tard ce fut la venue du moine Da Mo, mieux connu en Chine sous le nom de Bodhidharma ( l'Illuminé ). Da Mo fils, du roi Sugandha du sud de l'Inde et membre de la caste des guerriers Kshatriyas, arriva au temple Shaolin avec de nouveaux principes Bouddhiste. Avant lui, la méditation se faisait de façon immobile. Les techniques martiales étaient pour les combattants et non les moines. Il apporta aux moines des exercices pour solidifier leurs corps. Il leurs apprit également à unir celui-ci à leur esprit, puisqu'ils devaient méditer en mouvement. Ce fut le début des Arts Martiaux en Chine.
Au Japon le bushido ce développa pour la caste des samouraïs. Avec lui, se dédevelopperont la voie du sabre et la voie de la souplesse Jiu-jitsu (Ju-jutsu), lorsque ceux-ci se retrouvent désarmés. Du Jiu-jitsu découlera le Jiu-jitsu moderne, le Judo et l'Aïkido. A Okinawa, le désarmement des vaincus favorisa le développement du Karaté (mains vide).
De nouveau au Japon. Les nombreuses guerres favorisent les échanges entre les différents styles. Plusieurs artistes martiales Japonais voyagèrent vers la Chine et Okinawa, et on parla alors de Kempo et Kenpo. Les échanges continuent entre eux mais avec les 2 grande guerres mondiales s'ajoutent de nouvelles destinations : les Philippines, Hawaï et l’Amérique pour notre branche du style. Différentes branches partirent aussi vers l'Europe et le monde. Dans les arts martiaux comme dans la vie, rien n'est en vase clos très longtemps. Bien des branches du style et même d'autres styles ont influencés ce que nous sommes. De ce vaste cheminement, de grand maîtres trop nombreux pour être tous nommés virent le jour. Voici ceux que l'histoire de ma branche ma rapporté. Eizon Busatsu Kosho fus le premier à enseigner au Japon en 1235, James Mitose à Hawaïen 1937, William Chow à Hawaï en 1949, Nickolas Cerio côte est Américaine et Canadienne, Frederick Villari, Stephen Demasco, Leo Michaud, Samuel B. Biancuzzo, Feliciano P. Ferreira, Thomas Ingargiola à New York en1987.
Pour ma part c'est avec Maître Claude Paquette, que j'ai passé le grade de ceinture noir 1er degré en 1987., puis le 5e degré de ceinture noire avec maître Roger Lavoie en 2002. Je poursuis toujours ma formation avec maître Thomas Ingargiola, qui est de niveau ceinture noir 9e degré en Shaolin Kempo Karaté. Mon expérience en Jiu-jitsu brésilien, en Sambo, en lutte, Systema, Taï-chi chüan et bien d'autres, me donne une approche légèrement différente. Comme la vie, les arts martiaux sont en constante évolution. Nous ne sommes que la marche sur lequel s’élèveront les prochaines générations.
Maître Daniel Denis
Horaire des cours
Tai Chi Chuan
Samedi 9h00 à 10h00
sur demande
SKK enfants
Lundi 17h30 à 18h30
en ligne
Mardi 17h30 à 18h30
en présence
Mercredi 17h30 à 18h30
en ligne
Jeudi 17h30 à 18h30
en présence
Samedi 11h00 à 12h00
en présence
et en ligne
SKK Adultes
Lundi 18h30 à 20h00
en ligne
Mardi 12h00 à 13h30
Temporairement indisponible
18h30 à 20h00
en présence
Mercredi 18h30 à 20h00
en ligne
Jeudi 12h00 à 13h30
Temporairement indisponible
18h00 à 19h30
en présence
Samedi 12h00 à 13h30
en présence
et en ligne
Cours privés
Sur demande
Maniement d'armes
Samedi 14h30 à 16h00
sur demande